暖阳微醺 白昼拉长

树影渐浓 蝉声将起

五月 是万物热烈的序章

也是我们挑灯赶路、拔节生长的时节

恰逢第四十五届大学生心理健康宣传月

计算机学院“同心猿”心理工作站

将继续推进“与你E起，从心启航”专项计划

在奔跑的间隙里

为你搭建一片心灵的绿荫

手作传情·感恩母爱

那些藏在心底的温柔，交由文字缓缓道来；那些日复一日的牵挂，托付给鲜花轻轻传递。一张卡片，一束花，把酝酿在时光里的偏爱，都送给妈妈。

活动地点：南湖综合楼7052

活动时间：5月10日上午10:00-12:00

活动内容：活动现场准备了丰富齐全的创作材料包。由负责人进行简短的分享与引导后，参与者可以用彩笔、贴纸与干花，一笔一画将藏在心底的感谢与告白，写进一张专属贺卡里；同时可以自由搭配花材，亲手制作一束带着自然香气的温柔花束。创作结束后，由参与者带走作品，留作纪念。

系福解忧·手作心理活动

一根绳，千回百转，恰如思绪纷然，穿绕之间，理乱为序；收束之时，系愿成结。

活动地点：南湖综合楼7052

活动时间：5月10日下午14:00-16:00

活动内容：活动现场提供丰富齐全的中国结编织材料。由主持人分步讲解编织技巧。在舒缓的背景音乐中，参与者可以把自己的心愿或情绪寄托进绳结里，为自己亲手编织一枚有寓意的饰物。活动最后设有分享环节，大家自由展示作品，交流感受。

绘话心声·纸鸢画语

我们无法飞翔，却可将愿望绘于风筝，让心声乘风而起，在云天之间遇见更辽阔的自己。

活动地点：南湖综合楼7052,南湖综合楼前

活动时间：5月17日下午14:00-16:00

活动内容：参与者将在风筝画布上展开创作，用线条、色彩和符号记录当下的心境与期待。绘制完成后，大家可为风筝命名，并在交流环节分享创作灵感。最后组织集体放飞环节，让风筝迎风升起，也让积攒的情绪在这一刻变得轻盈。

舞动治疗·与身体对话

每天被DDL与作业填满，你是否会感到身体疲惫，心却无处安放？我们习惯用头脑思考，用语言解释，却忘了身体才是最诚实的容器。这一次，不妨停下来，问问它：“你现在感觉怎么样？”

活动地点：南湖综合楼7119

活动时间：5月22日下午14:30

活动内容：本次活动由专业指导老师带领，无需任何舞蹈基础。参与者将从轻柔的热身开始，在舒缓的节奏中，通过一系列有意识的探索动作，觉察情绪、释放压力，重建身心联结。这里没有标准动作，也没有对错评判，只需要跟随自己的节奏，和身体好好对话。

拼贴时光·碎布成诗

以不织布为底，剪裁记忆，拼合故事。让情绪在色彩与形状中慢慢浮现，也让时光在创作里留下新的注脚。

活动地点：南湖综合楼7052

活动时间：5月24日下午14:00-16:00

活动内容：活动现场提供色彩丰富的不织布材料。参与者可选取对自己有意义的“记忆碎片”或“情感符号”，自由选择形式进行拼贴创作（如场景画、玩偶、立体装饰等）。最后的分享环节，大家自由展示作品，并分享其背后的情绪或故事，在倾听与表达中获得共鸣与疗愈。

特别预告：小马寻光记——心理游园会

成长总在赶路，在无数任务与选择之间，我们常被焦虑和迷茫裹挟，也容易让原本明亮的自己悄悄隐入喧嚣。其实，每个人心里都藏着一份独特的光亮，可能是勇敢、真诚、善意，也可能是坚持、热爱与乐观。我们期待每位参与者都可以在“小马寻光记”中重拾纯真，看见属于自己的闪光力量。

活动地点：南湖综合楼前

活动时间：暂定为五月下旬或六月上旬

活动内容：本次游园会以“小马宝莉”中的“和谐之元”为线索，设置目标探索、团队协作、树洞倾诉、闪光搭配、勇气闯关和情绪释放等一系列互动摊位。参与者将在轻松有趣的游园体验中收集专属印章，解锁成长纪念，兑换精美礼品，并在一次次互动中看见自己的独特力量。

对活动感兴趣的同学，可加入活动预约群或添加官方账号了解详情：

这个五月

我们想把一些柔软的时光留给你

让我们“与你E起，从心启航”！